Dziennik gfBar
Składniki, nauka i energia na co dzień
Piszemy o tym, z czego robimy nasze batony i dlaczego. O borówkach, zmęczeniu, drugim śniadaniu dla dzieci i o badaniach, które warto przeczytać.
-
Borówkowe kulki energetyczne z gfBar: kwadrans pracy, bez piekarnika
Dwa batony, garść płatków owsianych, łyżka masła orzechowego. Bez pieczenia, w kwadrans – na wycieczkę w góry, na piknik i do pracy. -
To, co dzieje się w jelitach, ma znaczenie także dla umysłu
Badanie opublikowane w „Nature Communications”. Bliźnięta, błonnik prebiotyczny i test pamięci. I decyzja, którą podejmujesz każdego dnia. -
Spadek energii w biurze: przekąski ważniejsze, niż myślisz
Po obiedzie biuro zwalnia. Koledzy sięgają po colę i ciastka, a i tak nic to nie daje. Historia jednej agencji i liczby z badania z udziałem prawie 20 000 pracowników. -
SpróbujWybierz smak
To, o czym piszemy, jest w każdym batonie.
-
Czekolada mleczna bez cukru? Na co zwrócić uwagę na etykiecie
„Nie zawiera cukrów” i „bez dodatku cukrów” brzmią niemal tak samo. Na opakowaniu czekolady znaczą jednak coś zupełnie innego. -
Błonnik: dlaczego jemy go za mało i jak zadbać o niego na co dzień
Zalecenie to 25 gramów dziennie. Większość z nas nawet się do tego nie zbliża. Gdzie szukać błonnika, żeby nie musieć jeść otrębów. -
Zmęczenie w sporcie: co robić przed treningiem, w trakcie i po nim
Dwudziesty kilometr, ostatnia seria, podbieg, który się nie kończy. Zmęczenie w sporcie ma swoje przyczyny, a z większością z nich można coś zrobić. -
Jak działa guarana w batonach energetycznych i ile kofeiny ma gfBar
Amazońskie pnącze, nasiona, które wyglądają jak oczy, i kofeina, której organizm nie odróżni od tej z kawy. Dokładnie 40 mg w jednym batonie. -
Drugie śniadanie dla dzieci: co działa i który gfBar włożyć do plecaka
Kazania nie działają. Zakazy też nie. Co w takim razie sprawdza się przy drugim śniadaniu dla dzieci – i który gfBar spakować do plecaka. -
Białko białku nierówne: dlaczego gfBar PROTEIN stawia na konopie
Większość batonów proteinowych opiera się na mleku. My postawiliśmy na konopie z farmy w Anglii. Wyjaśniamy dlaczego – razem z tym, czego białko konopne nie potrafi. -
Badanie King’s College: dzikie borówki a naczynia krwionośne i pamięć
Sześćdziesiąt jeden osób, dwanaście tygodni i codziennie napój z dzikich borówek. Wyniki, które warto poznać. -
Dzikie borówki z Nowej Szkocji: dlaczego właśnie one
Nikt ich nie sadził. Rosną tam, gdzie rosły zawsze. A w każdym pudełku gfBar jest ich tyle, ile w 130 gramach świeżych owoców.
