Das gfBar Journal
Zutaten, Wissenschaft und Energie für jeden Tag
Wir schreiben darüber, was in unsere Riegel kommt und warum. Über Blaubeeren, Müdigkeit, Snacks für Kinder und lesenswerte Studien.
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Proviant für Wanderung und Ausflug: was in den Rucksack gehört, damit Ihnen unterwegs nicht die Kraft ausgeht
Beim Wandern meldet sich der Hunger nicht im Magen, sondern in den Beinen. Was Sie an Essen und Trinken einpacken, wie oft Sie unterwegs essen und was sich im Rucksack auch bei Hitze hält. -
Müdigkeit im Sport: woher sie kommt und was Sie vor, während und nach dem Training tun können
Kilometer 20, der letzte Satz, ein Anstieg, der nicht enden will. Müdigkeit im Sport hat Gründe – und gegen die meisten lässt sich etwas tun.
