Blaubeeren, das Wunder der Natur

Als wir klein waren, gehörten Heidelbeeren untrennbar zum Sommer.

In den Lagern wurden daraus Heidelbeerknoedel gekocht, die Großmütter backten großartige Heidelbeerkuchen, die Mütter machten zerdrückte Heidelbeeren mit Zucker und Sahne, und die Kinder sammelten im Wald die Heidelbeeren schön in den Mund. Wissen Sie aber, dass Heidelbeeren nicht nur großartig schmecken, sondern auch unglaublich gesund sind? Es handelt sich aber vor allem um die wilden, Waldfrüchte, aus denen der so schön blaue Mund entsteht und die sich nur schwer aus der Kleidung waschen lassen.

Heidelbeeren enthalten nämlich viele gesundheitsfördernde Substanzen. Sie unterstützen die Gehirnaktivität, wirken sich positiv auf die Verdauung aus, verbessern die kardiovaskulären Funktionen des Körpers und auch das Gedächtnis und senken den Blutdruck. Sie verhindern die vorzeitige Alterung des Organismus, helfen bei Entzündungen der Harnwege und gegen Diabetes. Wenn Sie trainieren, helfen Ihnen Heidelbeeren, Fett zu verbrennen und unterstützen die Regeneration der Muskeln.

Lass uns einen genaueren Blick darauf werfen.

Die Schale der Heidelbeeren enthält Anthocyane, die ihr eine schön dunkelblaue Farbe verleihen (blau ist gut!), aber für uns ist es wichtig, dass sie entzündungshemmend sind. Laut Forschungen (Quelle: wildblueberries.com) enthalten wilde Blaubeeren 33 % mehr dieser Substanz als Gartenblaubeeren. Antocyanine unterstützen ebenfalls einen gesunden Körper und die Gehirnfunktionen.

Antioxidantien helfen dem Körper, freie Radikale abzubauen, die die Ursache für verschiedene Zivilisationskrankheiten, Tumorerkrankungen, Grauen Star... sein können. Waldfrüchte sind voller Antioxidantien, und Sie werden nicht erraten, in welchen sie am meisten enthalten sind. Ja, in Heidelbeeren (es gilt erneut, dass es sich um wilde Heidelbeeren aus der Region Nova Scotia handelt, die doppelt so viele Antioxidantien enthalten wie Gartenheidelbeeren) /Quelle: wildblueberries.com, sogar die meisten von allen allgemein konsumierten Obst- und Gemüsesorten überhaupt.

Heidelbeeren schmecken nicht nur großartig, sondern helfen vor allem auch. Gönnen Sie sich täglich mindestens ein paar, sei es frisch, gefroren oder getrocknet.

gfBar ist der einzige Energieriegel der Welt, der 50% wilde Blaubeeren aus Nova Scotia enthält. Sie gehört zu den Premium-Riegeln mit der maximalen Menge an Antioxidantien, die der menschliche Körper an einem Tag verarbeiten kann.